HVORDAN KOMMER MAN LETTEST OM VED KARDIO?

Spørgsmål: Man løfter vægte i fitnesscenteret, men man ved jo godt, at man også burde træne lidt kondition. Hvordan gør man det overskueligt? © Leveret af Aktiv Træning SVAR: Styrketræning er en genial træningsform, men du har ret i, at du for sundhedens skyld også bør få pulsen op regelmæssigt. Det behøver heldigvis ikke indebære lange, kedelige sessioner på lø...

Source: